当前位置:首页 >> 娱乐 >> 大发888游戏骗了多少人-冷空气今晚到青岛!最低温才3℃!青岛发布大风蓝色预警

大发888游戏骗了多少人-冷空气今晚到青岛!最低温才3℃!青岛发布大风蓝色预警

时间:2020-01-11 18:02:07

大发888游戏骗了多少人-冷空气今晚到青岛!最低温才3℃!青岛发布大风蓝色预警

大发888游戏骗了多少人,这两天被空气质量刷屏了

青岛的也是时好时坏

连续几天早上和傍晚

窗外一直是白雾蒙蒙

我市于前天发布了重污染天气黄色预警

这种天气状况会持续很久吗?

大家再坚持两天

等到今天后半夜新一波冷空气驾到

风一来,情况会有所改善

当然,由此

25日岛城的气温也会明显下降

其中,即墨、城阳、莱西、平度

最低气温才3℃

青岛市气象台2019年10月24日15时50分发布大风蓝色预警信号:受较强冷空气影响,预计25日凌晨到夜间,我市北风较大,陆地可达5到6级阵风7级,海上6到7级阵风9级,请注意防范。 ​​​

今天我们将迎来霜降节气

“霜叶红于二月花”

全国各地的红叶陆续变色

八大关,中山公园可以约起了

▲岛城书法家 宋文京 书

专家提示说,

“霜降”是秋季到冬季的过渡节气,

天气将由凉转寒,

公众要注意防寒和防燥。

▲早报记者 赵健鹏 摄

补冬不如补霜降 但应淡补

中医认为,霜降应淡补。因此在霜降时节饮食应尽量保持清淡。尤其不要在食物中放太多的盐。民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,比起冬天的进补,霜降时节的秋补会更有效果。干燥的气候最易伤肺,要多吃润肺蔬果食物,建议要以平补为宜,要注意健脾养胃,调补肝肾,可多吃健脾养阴润燥的食物,如玉米、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山药、白菜、牛肉、鸡肉等。

▲早报记者 赵健鹏 摄

这个时节常用的进补中药有沙参、天冬、麦冬、百合、地黄、玉竹、甜杏仁、女贞子、玄参、大枣、川贝母、白果、西洋参、党参、白术、人参、茯苓、薏苡仁等。不过从中医的角度来看“药补不如食补”,而且即使是药补,也要根据个人的体质而定,不能乱补。尤其是老人,如果胡乱进补,不但起不到调养身体的作用,可能还会引起不必要的麻烦。若无风寒天气或体内没有凉寒,应尽量少用或不用解表发汗的食品,如大葱、生姜、辣椒、芥末等。从这个节气起,也是膏方进补、调理身体的最佳时机。根据不同的体质,选择不同的膏方,同时配合非药物疗法干预,以期达到调理体质,平衡阴阳的效果。

穿衣要保暖 早晨莫贪睡

霜降是秋季到冬季过渡的时节,最低气温可达到零摄氏度左右。俗语有“寒露不算冷,霜降变了天”。此时节,昼夜温差变化增大,人们要注意添加衣服,特别要注意脚部和胃部保暖,同时要加强体育锻炼,做好御寒准备,预防感冒。

▲早报记者 赵健鹏 摄

戴淑青提醒,秋天人体皮肤易干燥、脱屑,贴身衣服应定期换洗。手足保养上,要保持双脚干爽。老年人不要穿硬底鞋,鞋要宽松些,袜子要透气护肤。还要养成睡前用热水洗脚的习惯,热水泡脚除了可预防呼吸道感染性疾病外,还能使血管扩张、血流加快,改善脚部皮肤和组织营养,并减少下肢酸痛的发生,缓解或消除一天的疲劳,但水温不宜过高,孕妇、儿童和患糖尿病的人泡脚要慎重。

注意动与静的合理安排

霜降时秋高气爽,肺金主事,运动量可适当加大,可选择登高、踢球等运动。登高既可使肺的功能得到舒畅,同时登至高处极目远眺,心旷神怡,可舒缓心情。也可选择广播体操、健美操、太极拳、球类等运动。因气温较低,最好等太阳出来或比较暖和的时候出门锻炼,如果活动量大出汗,应该解开衣扣,让身体慢慢降温。每次运动前,一定要做好充分的准备活动,注意动与静的合理安排,不宜过度劳累,更不可经常大汗淋漓,使阳气外泄,伤耗阴津,削弱机体的抵抗力。

▲早报记者 赵健鹏 摄


188金宝搏app下载




上一篇:电声股份深交所上市:市值62亿 梁定郊有瓦努阿图永久居留权
下一篇:临泽:不忘初心迈阔步 砥砺奋进再“扬鞭”
相关资讯
新闻推荐
热门新闻排行
  1. 我爱我家于长沙正式设立3家全资子公司
  2. 陈情令 | 没想到王一博和肖战演的耽美会被骂耽丑,更没想到书粉会真香……
  3. 油烟机关了后还有烟跑出来?看到后面我去找开发商要赔偿了
  4. 深圳男童被高空坠窗砸死续:业主赔180万,租户赔20万
  5. 千万别随意嘲笑别人,不然……哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
  6. 马化腾又发钱了:2.3万人获得股票奖励 价值人均45万
  7. 3年搬700个西湖,好羡慕湖南娄底人,有自己的湖让别人追吧
  8. 腾邦国际补充融易行交易的补充协议,独董再投弃权票
  9. 美媒:中俄两军战略协作迈出新步伐
  10. “税惠”助力 广州黄埔成湾区“双创”热土